中医如何治疗颈椎病

　　颈椎病是指由于颈椎结构损伤或病变所引起的一组症状，主要包括颈部疼痛、僵硬、上肢麻木、无力、 头痛、眩晕等不适感。根据《中国 卫生健康统计年鉴2019》的数据显示，2018年中国居民颈椎病的患病率为21.3%，这意味着每5个人中就有1个人患有颈椎病。

　　颈椎病的早期发现和治疗非常重要，可以有效控制病情，减轻痛苦，避免病情恶化和并发症的发生。因此，及早了解颈椎病的症状和诊治方法，掌握颈椎保健知识，调整生活和工作方式，才能预防和控制颈椎病的发生和进展。

　　颈椎病的专业术语叫作颈椎退行性疾病，是由于多种因素的作用引起的，其主要病因如下：

　　（1）年龄因素：随着年龄的增长，颈椎的生理结构和功能逐渐退化，使得颈椎的弹性、稳定性和柔韧性下降，从而容易出现退行性变。

　　（2）颈部姿势不良：长期保持不良的颈部姿势，如长时间低头看手机、电脑、书籍等，或者长期伏案工作等，都会导致颈椎受到持续性的压力和张力，加速颈椎的退化。

　　（3）颈部受伤：颈部的损伤也是引起颈椎退行性疾病的一个重要因素，如颈椎骨折、颈椎间盘突出、颈部扭伤等都会导致颈椎的退行性变。

　　（4）长期重负荷工作：需要长时间低头或者需要长时间使用颈部肌肉的工作，如钳工、木工、强迫症患者等，也会加速颈椎的退行性变。

　　（5）饮食习惯不良：缺乏维生素D、钙等营养物质以及摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸等不健康食物，都会影响颈椎的健康。

　　总之，颈椎退行性疾病是多种因素共同作用的结果，通过改变不良的生活习惯和饮食习惯，避免颈部受伤和过度疲劳，及时进行诊断和治疗，可以有效预防和治疗颈椎退行性疾病。那么如何治疗颈椎病呢？

　　中医博大精深，在治疗颈椎病上方法多、效果不错，因此受到众多患者的青睐。针灸是中医上常用的治疗颈椎病的手段，取穴的原则是循经取穴联合局部取穴，然后根据辨证诊治的结果配合相关的穴位进行针刺，但不管是哪种类型的颈椎病，都应该选择在压痛点或者反应点上进行针灸，还要配合后溪、风 池、中渚、大椎、列缺、天宗、肩井等主穴，每次可以根据病理的分型、循经的部位及辨证的结果选用三到四个穴位。

　　当然也可以使用中药内服外用中医认为，颈椎病病情比较缠绵，久病入络，因此很多患者有瘀滞症状，所以在用药上注意补血、养血、活血；另外现代的人们工作压力大，生活不规律，紧张、焦虑，肾精容易出现亏损，所以还需要活络通经，强壮内脏，补养肾气。

　　颈椎病是现代人们常见的疾病，特别是有越来越年轻化的趋势，我们要根据中医上的要求对症施治，同时还要注意饮食有节、起居有常、少私寡欲，做好保暖不贫凉，工作间隙做做颈部操，下班后进行体育锻炼，从而减少发生颈椎病的概率，保持身体康健。