SOD是氧自由基的头号杀手,是生命健康之本

郑彬 | 副主任医师
岳阳市人民医院 中医科
SOD
超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase)发现于1938年,是一种富含金属离子的蛋白质,广泛分布于各生物体内。它是氧自由基的头号杀手,是生命健康之本,被称为生命的第三元素。
超氧化物歧化酶是一种酶,有修复细胞和减少过氧化物(体内最常见的自由基)损害等作用,其英文缩写是SOD。可以在人体皮肤的真皮和表皮中找到超氧化物歧化酶,它是生成健康成纤维细胞的关键,是目前生物学、医学和生命科学领域中世界级的高、尖、精课题。
SOD的四大应用
简单概括就是,就是抗氧化、抗衰老、抗炎症和抗疲劳。
一、抗氧化/少生病
氧化危机是每个人都无法避免的一道难题,尤其是在当今社会,工业高度发达的情况下,产生自由基的污染源更是无处不在,厨房油烟、电子辐射、抽烟喝酒、汽车尾气等。
氧化会导致什么呢?相关研究证实,有60多种慢性疾病和自由基超量升高呈正相关,其中包括心脑血管疾病、三高、糖尿病、痛风以及酒精肝、脂肪肝等。
SOD在我们身体里主要干着以下几种类型的工作:
1、对抗自由基减少氧化对我们的影响
2、抗氧、抗糖放缓我们衰老的速度
3、抑菌消炎增加我们的恢复速度
4、消除疲劳增强我们的活力
- 抗衰老/更年轻、更健康
时至今日,仍有许多人对抗衰老有显而易见的误判,认为那是护肤品的事情,但是真正的抗衰老是皮肤和精神面貌乃至身体器官三条线并行的。
SOD的抗衰老是为数不多能三条线抗衰老齐头并进的珍稀成分,首先它会改善我们因化学成分而导致的皮肤变差、皱纹变多、易过敏等棘手问题;其次它能使得我们糟糕的气色得以恢复,黑眼圈、眼袋等容貌焦虑问题也能得到很大改善;但它最为显著有效的抗衰老行为,其实体现在我们的器官层面上。学术上叫做抵御“衰老进程中的退行性变化”。
SOD所谓的抗衰老,并不是让你的器官停止衰老,达到“青春永驻”的境界。它是让你的衰老进程变慢一些科学方针,举个容易理解的例子,SOD可能让你在40岁时,肝脏的功能还保持着30岁的活力,在50岁的时候,心脏的节奏,还像35岁那么澎湃。
- 抗炎症/防恶化、快恢复
抗炎症因子是SOD又一个强大的功能,因为我们生病的时候,多伴随炎症情况,如果炎症反复的话,疾病便总不见好,甚至有癌变的风险。
SOD抗炎症是靶向精准,因为它本身就是酶,酶拥有特异性,需要特定的底物来结合,才能产生生化反应,例如唾液淀粉酶的底物是淀粉,那么当我们咀嚼淀粉类食物,例如馒头的时候,馒头本身不甜的,但是我们咀嚼的过程中会慢慢的甜了起来,就是因为淀粉作为底物和唾液淀粉酶产生生化反应,把淀粉初步分解成了麦芽糖。所以才会感觉到甜。
SOD同样需要底物来产生生化反应,SOD是人体唯一以自由基为底物的生物酶,当炎症发生的时候,难以拔出的重要原因,就是自由基参与了炎症的过程,SOD清除自由基,抑菌消炎就很合理,也很强大。因此,结合SOD的功效和特性,生物专家把SOD比喻成没有副作用的“靶向抗生素”。
- 抗疲劳/强免疫、有活力
疲劳是一种状态,过度运动的时候会疲劳,过度劳动的时候会疲劳,过度用脑的时候也会疲劳,疲劳不是一种疾病,但是疲劳会导致疾病。
SOD对疲劳的干预,主要体现在人的感知上,因为疲劳也好,疲劳造成的免疫力下降也罢,他们都谈不上是疾病,没有具体的量化指标,因此身体是感受疲劳的前哨。当我们疲劳的时候,去增加身体里SOD的浓度和活力,会有十分明确的体感。配合适当的休息之后,就能重新获取活力,进而强化我们的免疫力。