缺铁性贫血不容小觑

缺铁性贫血不容小觑

一、缺铁性贫血的基本知识

贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围,导致血液携氧能力下降的病症。贫血可导致疲劳、乏力、面色苍白、心悸等症状。贫血可以根据不同标准进行分类,缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一,占所有贫血患者的９０％以上,它是由于体内铁元素缺乏导致贫血症状。铁是人体必需的微量元素之一,对于血红蛋白的合成至关重要。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质,负责携带氧气和二氧化碳在血液中运输。当体内铁元素不足时,血红蛋白的合成会受到影响,导致红细胞数量减少或功能下降,从而引发缺铁性贫血。

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二 缺铁性贫血的原因

铁丢失过多。长期慢性铁丢失可导致缺铁性贫血,包括慢性消化道出血 (包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管或胃底静脉曲张破裂等)、月经过多、咯血和肺泡出血、各种血红蛋白尿等, 这些是导致缺铁的主要原因；
铁需求增加。多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较大,若不补充蛋类、肉类等含铁量高的辅食,易造成缺铁;青少年生长发育快,如偏食易缺铁;女性妊娠或哺乳,需铁量增加,若不补充富含铁的食物,易造成缺铁性贫血；
铁吸收障碍。常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,绕过铁的主要吸收部位 (十二指肠), 使铁吸收减少。此外,多种原因造成的胃肠道功能紊乱,如长期不明原因腹泻、慢性肠炎等均可造成铁吸收障碍。

三、三 缺铁性贫血的临床表现

缺铁性贫血主要表现为面色苍白、疲劳、耐力下降、心慌、气短、虚弱、头晕、食欲不振、注意力不集中、发育迟缓等症状。缺铁性贫血除了贫血的典型症状外,严重的还可能导致异食癖,即对冰、污垢或油漆等非食用物品的异常渴望,以及舌炎、唇裂和勺状指。

缺铁性贫血的治疗
口服铁剂。口服铁剂是最常用的治疗方法,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。治疗期间需要定期检查血红蛋白和血清铁水平,以调整剂量；
改变饮食习惯。增加富含铁的食物摄入,纠正挑食和偏食的不良习惯,保证营养均衡摄取
输血治疗。在严重贫血或急性失血的情况下,需要以静脉注射的方式补充铁剂
治疗原发病。如果缺铁性贫血是由其他疾病引起的,如消化道出血, 需要同时治疗原发病
随访。治疗结束后,每年应至少检查３次血红蛋白和全血细胞计数,待结果正常,则无需进一步治疗。缺铁性贫血是一种常见的疾病,如果不及时治疗,会对我们的生活产生很大的影响。了解其相关症状,留意身体发出的信号,及时对症治疗,调整饮食, 有助于改善贫血症状,提高身体免疫力和生活质量。
五五、 预防缺铁性贫血的小贴士
合理安排饮食。食用富含铁的食物很重要,包括瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、蘑菇、蛋黄等。肉类和海鲜中的血红素铁更容易被人体吸收。为了增强植物性食物中非血红素铁的吸收,建议同时食用富含维生素 C的食物,如橙子、柠檬等；
避免与抑制铁吸收的食物和饮料同食。铁剂与某些食物如谷类、奶类、茶不能同食,否则可影响铁剂的吸收；
定期体检。应注意定期体检,及早发现缺铁性贫血的情况。